首都阿姆斯特丹 阿姆斯特丹被称为“世界的熔炉”，来自世界各地的移民令它更具多元化的魅力，有美丽的郁金香、浪漫的运河、随处可见的自行车、闪烁的钻石、珍贵的艺术收藏、灯红酒绿的“橱窗街”等。阿姆斯特丹是一座令人难以忘怀的城市。水坝大道可作为阿姆斯特丹游览的起点，观光以骑自行车为佳。阿姆斯特丹是荷兰首都，荷兰最大的城市和第二大港口，人口约70万。中世纪初这里还是个渔村，1926年才建市。19世纪初成为荷兰王国的首都。阿姆斯特丹是一座地势低于海平面1-5米的“水下城市”，城里河网密布，有“北方威尼斯”之称。以前整个城市的房屋都是以木桩打基，城市就象架在无数个木桩之上。阿姆斯特丹被称为“世界的熔炉”，来自世界各地的移民令它更具多元化的魅力，有美丽的郁金香、浪漫的运河、随处可见的自行车、闪烁的钻石、珍贵的艺术收藏、灯红酒绿的“橱窗街”等，吸引着来自世界各地的观光客。阿姆斯特丹是一座令人难以忘怀的城市。水坝大道可作为阿姆斯特丹游览的起点，观光以骑自行车为佳。
　　阿姆斯特丹最有特色的旅游项目是水上游，领略水城的风味一定要乘阿姆斯特丹的观光游船。从阿姆斯特丹中央火车站前，每种航线的游览船每隔15—30分钟开一班。可以水坝大道作为由阿姆斯特丹中心的起点，顺着水坝大道一一造访皇宫、新教堂、国家纪念碑和杜沙夫人蜡像馆。也可以选择位在Prins Hendrikkade街头的「泪之塔」作为游览旧城区的开始，循着河道顺次照访阿姆斯格林博物馆、旧教堂。
荷兰风车 　　　
    关于荷兰风车的故事，大约在700年前就写下了。在蒸气机还没问世之前，风车在排水方面是唯一的英雄。借着一年四季从北海刮来的强劲海风，咕噜作响的风车日夜转动着，带动齿轮和叶片汲水，若遇着水位落差太大，还得搭建数座风车串联一列合力汲水，才能成功的排除低地积水。直到19世纪中叶，蒸汽动力和柴油引擎相继取代了自然的力量，朴实的风车遂无可避免地走上退隐之路。如今，未被拆除的风车有的改建成了屋宅，有的改建成了博物馆。总之，提供观光效益是荷兰风车今天的主要使命。

阿克马乳酪市场
阿克马（Alkmaar）位于阿姆斯特丹北方，是尼德兰地区少数在公元1365年便有乳酪磅秤的城市。虽然现在每年这里的乳酪交易量不过是本世纪初的10%，但是不断涌入的观光人潮却已达每年近三十万人次。阿克马乳酪市场吸引人的地方在于磅秤前的广场上，一群穿着传统服饰，负责搬运、称重的乳酪搬运工以古法工作，这也是荷兰保留下来的少数公会传统。乳酪搬运工分4队，每队7人，他们身着白衬衫、白长裤，戴不同颜色的草帽以表示分属不同的搬运队，草帽颜色共分为红、黄、绿和蓝色四种，两人一组，合力将木架装满乳酪，快步搬到磅秤房中过磅。而另一旁身着白袍的老督察员则拿起乳酪，一边嗅嗅这些乳酪的香味、拍拍软硬度，一边出品尝味道是否够香浓。经过这些反复的手续，一堆堆不同工厂制造出来的乳酪就像有身份证一样，被盖上标明制造厂、重量、日期的标识。

海牙 位于西南部北海沿岸，人口50多万，是全国第三大城，称为“欧洲最大最美丽的村庄”。 13世纪以来，海牙一直是荷兰的政治中心。19世纪初首都迁往阿姆斯特丹以后，议会、首相府和中央政府各部仍设在这里。海牙是荷兰的政治中心，国会等很多政府机构、大使馆、国际组织都设在海牙。荷兰女王和皇室成员的官邸也在这里，因此有“皇室之都”之称。海牙是当之无愧的艺术殿堂，夏季时分兰格大道会变为雕塑大道，海牙还拥有5个世纪以来许多著名画家的顶级作品。